人から目につきやすく、たるみ具合がすぐに分かる部位は？ 正解は二の腕です。 春になり半そでになったら一目瞭然ですね。 出すのが自信がなくて一年中長袖の方もいると思いますが（笑） 二の腕が痩せにくいのは全体のたるみと筋力低 […]