FIT TAKA

Personal training

フィットタカ久米本店

We Are

Fit Taka

フィットタカはパーソナルトレーニングと、複数で行うグループトレーニングを行うフィットネスジムです。

久米店、問屋町店、高屋店の3店舗ございます。

こちらのホームページでは久米本店のトレーニングについての情報を掲載しております。

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設立

レッスン内容

久米本店ではパーソナルトレーニングとグループトレーニングを行っております。

パーソナルトレーニング

トレーナーと1対1でトレーニングを行います。マンツーマンで指導しますので高い強度でのトレーニングが出来、短期間で効果を出したい方に最適です。

グループトレーニング

1人のトレーナーが複数の方を同時に指導します。トレーニング内容はほぼパーソナルと同じですが強度は多少低くなります。継続的に長く取り組みたいという方に最適です。

パーソナルトレーニングの模様

200種類以上あるトレーニングの一例を掲載しています。ダイエット効果、姿勢よくなり、疲れにくい身体を作ります。また、肩こり、腰痛の改善効果が期待できます。

シットアップツイスト

ウエストを引き締まる効果があります。

バックエクステンション

姿勢矯正効果があります。

サイドベント

横腹を引き締めます。

チェストプレス

バストアップ効果があります。

シーテッドロー

姿勢矯正効果があります。

チェストプレス

バストアップ効果があります。

ダンベルショルダープレス

肩こり防止、ボディライン矯正。

レッグエクステンション

太ももの引き締め。

FBボール

体幹を強化するトレーニングです。

スライドボード

バランス能力の向上。

スクワット

ヒップアップ、脚力強化。

ベンチプレス

バストアップ、二の腕引き締め。

グループトレーニング

グループトレーニングは1人のトレーナーが複数の人に同時にレッスンいたします。

ランニングマシン&バイク&スイミング

筋肉トレーニング(無酸素運動)後は脂肪燃焼効果が最大に高まります。筋トレ後にランニングやスイミングなどの有酸素運動を行うことで効率よくダイエットを行えます。

ランニングマシン

トレッドミル、クロストレーナー

エアロバイク

アップライト、リカンベント

スイミング

20mプール
別途入浴料700円

カウンセリング

定期的に身体を計測し過去と現在の状況を比較しながら食事や生活習慣のカウンセリングを行っています。

レッスン時間

 月~金
 11:00~12:10
 12:30~13:40
 14:30~15:40
16:00~17:10
19:00~20:10
20:30~21:40

 土日
10:00~11:10
 11:30~12:40
14:05~15:15
15:40~16:50
 17:10~18:20

営業時間:平日11時~22時 土日10時~18時30分

アクセス&施設紹介

〒701-0144 岡山県岡山市北区久米197−1 大家族の湯2Fにスタジオがございます。

入浴料800円⇒フィットタカ会員500円 お得な価格で温泉をお楽しみいただけます。入浴券売機にてフィットタカ専用チケットをご購入ください。

大家族の湯詳細はこちら

スタッフ紹介

こんにちは。趣味はサイクリング、恋人は自転車です。ロードレースや障害物レースの選手です。皆さんがトレーニングに興味を持つ理由は様々だと思います。痩せたい、引き締めたい、筋力をつけたい、レースに出たいなど、私自身日々トレーニングを重ね、毎年大会に出場し上位を狙っています。みなさんもトレーニングをきっかけに新たな自分を見つけてみませんか。
スパンタンレース日本チャンピオン、アジア大会年齢別4位
野上綾花
レスミスズプログラムインストラクター
体は何歳からでも変わります。 食事コントロールとトレーニングを続ければ、理想の体を手に入れることができます。 私がメタボから脱出し大会に出場できるほどの体を手に入れたノウハウを伝授します。一緒にあなたの目標を達成しましょう。
瀧原栄一
ベストボディジャパン岡山大会出場
落ち着いた雰囲気で丁寧に優しくサポートいたします。 体育会系の専門学校でトレーニングやバイオメカニクス、体を動かすことのケア、楽しさを学びました。 それらを皆様にわかりやすくお伝えします。一緒に頑張っていきましょう。
谷許将隆
健康運動実践指導士
病院での理学療法を中心として得た5年間の知識を活かして、 体づくりの他に体ケアもサポートしながら皆様と一緒に成長できるように頑張りたいと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。
岡藤隆行
理学療法士 PT
筋トレは辛いという印象があるかもしれませんが、スタッフと一緒にやることによって自分一人ではできないことも出来るのです。 それによって新しい体が誕生できます。 フィットタカはお客様が目標達成出来るまで一緒に頑張って新しい体づくりのお手伝いをいたします。
高橋早苗
ケアマネージャー 介護福祉士 レスミルズインストラクター
笑顔と筋肉痛と最高のエンターテイメントをお届けします。 トレーニングは辛いと思いがちですが実はめちゃくちゃ楽しいです。そんな素晴らしく楽しい時間を僕がお届けします。
瀬島聖晃
フィットタカの強みとしてどこよりも安く、200種類の豊富なプログラム、短期での成果主義、4店舗で自由に使えるタイアップメリット、セミナーやバースディイベント、パーティーなど筋トレが遊ぶように楽しくなるようにそんな継続できるジムを目指しています。 是非みなさんもお気軽に体験をチャレンジしてみてください。
高橋孝明
オーダーメイドパーソナルトレーナー、体作りアドバイザー、特定保健指導認定員、高齢者元気作り指導員、衛生管理者、食品衛生管理者、救急法救急員
自分を信じてまっすぐ進めば目標達成が必ずできます。 私はその道のかけはしになります。一緒に目標を目指して頑張っていきましょう。
塩津 良介
プロ格闘家
スポーツすること、見ること両方大好きです。みなさんが笑顔で楽しめる雰囲気が作れるよう頑張ります。理想のボディーを目指して私と一緒にレッツトライ!
小島奈々
中学教諭一種免許(保健体育)
皆様の目標に合わせて、最も効率的、効果的なトレーニングを提供し目標達成の案内人をさせていただきます。 時には厳しく時には笑顔で一緒にトレーニングを行い、生まれ変わった新たな自分を手に入れましょう!
中村祐作
トレーニングをする目的は人それぞれです。親切丁寧な指導でお客様のボディメイクをサポートします。一緒に楽しく頑張りましょう。
河田真治
今の姿は今までの生活の現れです。こうなりたいを自分自身も叶える為に行動する!叶った時や変化した時の嬉しさが快感になると今は動くことが習慣になり、沢山意欲が増え、環境や考え方の変化に毎日ワクワクしています。動きが身体も心も変化させる!これを信じて皆様のサポートをさせていただきます。
岡本 真由美
A-Yoga Mind and Body Movement Therapy認定インストラクター
モムチャンフィットネス認定インストラクター
トレーニングをすることが大好きです。皆さんにトレーニングの楽しさを知っていただき、目標を達成できる様サポートさせて頂きます。
中原 慎司
柔道歴9年 ハンドボール歴10年

料金

体験、グループ、パーソナルの料金

パーソナルは20回チケットをご購入頂く事で岡山最安値の3,283円となります。

まずは体験トレーニングをお試しください。

グループ(70分)

7,000円

/月額
パーソナル(60分)

3,283円

/1回
体験トレーニング(60分)

3,000円

/初回

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