We Are Fit Taka!!
その他入会されて紹介して頂いた場合
紹介した方
パーソナルトレーニング1回1時間無料チケットプレゼント
入会された方
入会金5,500円→無料になります
レッスン内容
久米本店ではパーソナルトレーニングとグループトレーニングを行っております。
パーソナルトレーニング
トレーナーと1対1でトレーニングを行います。マンツーマンで指導しますので高い強度でのトレーニングが出来、短期間で効果を出したい方に最適です。
グループトレーニング
1人のトレーナーが複数の方を同時に指導します。トレーニング内容はほぼパーソナルと同じですが強度は多少低くなります。継続的に長く取り組みたいという方に最適です。
パーソナルトレーニングの模様
200種類以上あるトレーニングの一例を掲載しています。ダイエット効果、姿勢よくなり、疲れにくい身体を作ります。また、肩こり、腰痛の改善効果が期待できます。
シットアップツイスト
ウエストを引き締まる効果があります。
バックエクステンション
姿勢矯正効果があります。
ダンベルショルダープレス
肩こり防止、ボディライン矯正。
レッグエクステンション
太ももの引き締め。
グループトレーニング
グループトレーニングは1人のトレーナーが複数の人に同時にレッスンいたします。
筋肉トレーニング（無酸素運動）後は脂肪燃焼効果が最大に高まります。
筋トレ後にランニングやスイミングなどの有酸素運動を行うことで効率よくダイエットを行えます。
レッスン後にランニングマシンやクロストレーナーなどの有酸素運動が使い放題
カウンセリング
定期的に身体を計測し過去と現在の状況を比較しながら食事や生活習慣のカウンセリングを行っています。
レッスン時間
| 月～金 | |
| 11：00～12：10 | ● |
| 12：30～13：40 | ● |
| 14：30～15：40 | ● |
| 16：00～17：10 | ● |
| 19：00～20：10 | ● |
| 20：30～21：40 | ● |
| 土日 | |
| 10：00～11：10 | ● |
| 11：30～12：40 | ● |
| 14：05～15：15 | ● |
| 15：40～16：50 | ● |
| 17：10～18：20 | ● |
営業時間：平日11時～22時 土日10時～18時30分
アクセス＆施設紹介
住所
〒701-0144
岡山県岡山市北区久米１９７−１
大家族の湯２Fにスタジオがございます。
営業時間
平日11時～22時
土日10時～18時30分
施設情報
スタッフ紹介
体は何歳からでも変わります。
食事コントロールとトレーニングを続ければ、理想の体を手に入れることができます。
私がメタボから脱出し大会に出場できるほどの体を手に入れたノウハウを伝授します。一緒にあなたの目標を達成しましょう。
瀧原栄一
ベストボディジャパン岡山大会出場
落ち着いた雰囲気で丁寧に優しくサポートいたします。
体育会系の専門学校でトレーニングやバイオメカニクス、体を動かすことのケア、楽しさを学びました。
それらを皆様にわかりやすくお伝えします。一緒に頑張っていきましょう。
谷許将隆
健康運動実践指導士
笑顔と筋肉痛と最高のエンターテイメントをお届けします。
トレーニングは辛いと思いがちですが実はめちゃくちゃ楽しいです。そんな素晴らしく楽しい時間を僕がお届けします。
瀬島聖晃
フィットタカの強みとしてどこよりも安く、２００種類の豊富なプログラム、短期での成果主義、４店舗で自由に使えるタイアップメリット、セミナーやバースディイベント、パーティーなど筋トレが遊ぶように楽しくなるようにそんな継続できるジムを目指しています。
是非みなさんもお気軽に体験をチャレンジしてみてください。
高橋孝明
オーダーメイドパーソナルトレーナー、体作りアドバイザー、特定保健指導認定員、高齢者元気作り指導員、衛生管理者、食品衛生管理者、救急法救急員
筋トレは辛いという印象があるかもしれませんが、スタッフと一緒にやることによって自分一人ではできないことも出来るのです。
それによって新しい体が誕生できます。
フィットタカはお客様が目標達成出来るまで一緒に頑張って新しい体づくりのお手伝いをいたします。
高橋早苗
ケアマネージャー 介護福祉士 レスミルズインストラクター
スポーツすること、見ること両方大好きです。みなさんが笑顔で楽しめる雰囲気が作れるよう頑張ります。理想のボディーを目指して私と一緒にレッツトライ！
小島奈々
中学教諭一種免許（保健体育）
皆様の目標に合わせて、最も効率的、効果的なトレーニングを提供し目標達成の案内人をさせていただきます。
時には厳しく時には笑顔で一緒にトレーニングを行い、生まれ変わった新たな自分を手に入れましょう！
中村祐作
トレーニングをする目的は人それぞれです。親切丁寧な指導でお客様のボディメイクをサポートします。一緒に楽しく頑張りましょう。
河田真治
今の姿は今までの生活の現れです。こうなりたいを自分自身も叶える為に行動する！叶った時や変化した時の嬉しさが快感になると今は動くことが習慣になり、沢山意欲が増え、環境や考え方の変化に毎日ワクワクしています。動きが身体も心も変化させる！これを信じて皆様のサポートをさせていただきます。
岡本 真由美
A-Yoga Mind and Body Movement Therapy認定インストラクター
モムチャンフィットネス認定インストラクター
モムチャンフィットネス認定インストラクター
トレーニングをすることが大好きです。皆さんにトレーニングの楽しさを知っていただき、目標を達成できる様サポートさせて頂きます。
中原 慎司
柔道歴9年 ハンドボール歴10年
理想の身体を作るためや健康維持・増進の為のトレーニングをサポートさせて頂きます。
皆さんの目標に携われることを嬉しく思っております。
僕と一緒に頑張りましょう！
土居 弘人
柔道歴7年
身体つくりを「しんどい」から「楽しい」と思ってもらえるように皆さんをサポートします。目標に向かって一緒に楽しくトレーニングしましょう！
小林 鉄平
LockDance歴10年
皆さんが楽しく追い込んでトレーニングできる雰囲気づくりとサポートをしていきます。限界に挑戦して成長した自分を一緒に手に入れましょう！
長谷川 貴汐
柔道3年 柔術1年
日本最大のトレーナースクール２nd PASS大阪に岡山から通い、トレーニングだけでなく解剖学、栄養学、コミュニケーション術などボディコンテスト日本1位の講師から学びました。この経験を活かし、お客様を一人でも多く幸せにします！
秋山 京介
パーソナルトレーナー養成スクール認定トレーナー
トレーニングする目的は人それぞれなので目的にあったトレーニングや食事指導をサポート出来るように頑張ります。一人でも多くBODY MAKEの素晴らしさを伝えていきマッスル！！
金佐 大輝
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