ご飯やパン、パスタやうどんなどの炭水化物を食べないダイエットが非常に流行っています。 確かにエネルギーである炭水化物を少なくすると摂取カロリーも落とせると共に脂肪をエネルギーに 変える働きが高まり痩せやすくなるでしょう。 […]