ＦＩＴ　ＴＡＫＡではお客様が早く効果を上げて頂く為にプログラム

をデータ管理しております。

お客様がトレーニングされる時には必ず前回実施したメニューとは

別のプログラムを提供して同じ刺激にならない様に考慮し、新しい

種目や方向、角度を変えて行きます。

トレーニングをする中で同じ種目ばかりやっていると身体が段々と慣れ

てしまい必ず頭打ちになる事になります。

新しい刺激を常に与える事によって身体が一生懸命それに耐えて変わろ

うとする作用を利用しているのです。

そしてそれが筋力アップに繋がり、又身体を引き締める事になります。

 

毎月（任意ですが）高性能の体組成計による計測で体脂肪の変化や筋肉

量のアップ、基礎代謝量、体水分量、筋肉バランスなどを管理して行きます。

 

これらは一人一人のファイルによりデータ管理しているので個々の情報が

手に取る様に分かります。

お客様には見た目だけでなくどこの部位の体脂肪が何百グラム落ちたか

までアドバイス出来る様になっています。

ＦＩＴ　ＴＡＫＡはどこよりも安価でこのサービスを３年以上のキャリア

のあるトレーナー指導を受けられます。