私達は食事をすると必ず血糖値（血液の中の糖値）が上がります。 そうする事により膵臓からインシュリンというホルモンが出て血糖値を下げようとする 働きが起こります。 ところがインシュリンには脂肪を作り、脂肪を身体の中にため込 […]