身体を良い方向に変えて行く上で食事管理が大切である事は話ましたが、食べるのを控えて頂きたい物も多くあります。 今日は代表的な物を6つ上げさせて頂きます。 1、（炭酸類）特にコーラやソーダなどですが、砂糖が大量に入っていま […]