岡山市北区のパーソナルダイエットジム、フィットタカです！

6月は気温や湿度の変化が大きく、体がだるく感じやすい時期です。
「なんとなく疲れる」「やる気が出ない」そんな不調、ありませんか？

実は、軽い運動がだるさ対策に効果的です！
血流が良くなり、自律神経も整いやすくなります。

フィットタカでは、無理のないペースでできる運動をお客様に合わせてご提案しています。
体力に自信がない方も安心して始められます♪

梅雨のこの時期こそ、体を少し動かして気分もリフレッシュしませんか？
お気軽にご相談ください！