岡山市北区のパーソナルダイエットジム、フィットタカです！

「なんだか最近、疲れやすい…」
そんな方、もしかすると筋力の低下が原因かもしれません。

年齢を重ねると、日常生活で使う筋肉が少しずつ衰えていきます。
その結果、動くだけで疲れる・回復が遅いと感じやすくなるんです。

フィットタカでは、無理なく続けられる運動で、体力の底上げをサポートしています。

運動が久しぶりの方でも安心して始められます♪
疲れにくい体を一緒に作っていきましょう！