岡山市北区のパーソナルダイエットジム、フィットタカです！

今回は、現在フィットタカに通われている40代女性のお客様の成功例をご紹介します。

このお客様はご家族と一緒に暮らしており、食生活に悩みを抱えていらっしゃいました。

「自分だけダイエット食なんて無理だし、家族と一緒に普通のご飯を食べるしかない…」

とおっしゃっていました。

そこでご提案したのは次の方法です！

お子さんと一緒にいる時間は、家族と同じ食事を楽しむ。

お子さんがいない時間は、少し節制しながら健康的な食事を心がける。

このシンプルな方法を1か月間続けていただいた結果、

なんと2キロの減量に成功されました！

特別な食材や極端な方法は一切使っていません。

食べ物を少し工夫し、バランスを意識しただけです。

「年齢のせいで痩せられない」と諦める必要なんてありません。

きっとあなたにもできるはずです！

一緒に理想の体型を目指してみませんか？

ぜひお気軽にフィットタカまでお越しください！