
NOTICE お知らせ
2024.10.22
フィットタカのトレーニング成果
よく2ヶ月で10キロダウンとかTVやSNSで過大広告がありますが、実際には短期間で落とせば落とすほど成功してもリバウンドしてしまいます。
フィットタカでは、減量の方もシェイプの方もとにかく頑張って筋肉を付けることを主流にしています。
基礎代謝の50%近くは筋肉での代謝になりますが、短期間での減量は必ず筋肉量を犠牲にしてしまい、結果的に基礎代謝も落ちてしまうのです。
その場合はリバウンドして前よりも太り易くなります。
女性らしさも男性らしさも全て筋肉によるメリハリに左右されます。
ですので、減量といっても筋肉を犠牲にしてはいけません。
フィットタカでは必ずバストラインを綺麗にして、ヒップアップされた整えた身体で仕上げていくので、少し時間はかかりますが、結果も満足して頂けます。
良くも悪くも何年もかかって今の身体があるので、2ヶ月位の短期間では簡単には変わらないのです。
健康的な身体を目指してぜひあなたもお気軽に体験チャレンジしてください。