岡山市北区のパーソナルダイエットジム、フィットタカの篠崎です。

毎日寒さがきびしくなってきましたね。

この季節になると、暖かい部屋ゆっくり過ごしたくなる方も多いのではないでしょうか？

しかし、寒いからこそ体を動かすことで健康や気分がぐっと良くなることもあります！

この冬からダイエットをスタートされる方が多くいらっしゃいます。

”来年の薄手の洋服を着るために頑張る！”

素敵な目標を掲げています！

来年を楽しむために今からほんの少しでも痩せて一緒に頑張ってみてはいかがでしょうか？

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