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岡山のパーソナルジム、フィットタカ久米店です。

現在、フィットタカで通われているお客様が1か月で体重が2キロ落とすことに成功しました。

パーソナルジムのダイエット方法は糖質制限が多いです。

糖質制限は期間を設けてやることにはなんの問題はありません。

ただ、明らかに糖質制限が向いていない方も実践をするので

途中で心が折れて辞めてしまう。

なんて話もあるくらいです。

しかし、フィットタカではそんな苦しいダイエットは実施しておりません！！

少し脂質を抑えるお食事をお伝えしております。

ですので、初めてダイエットされる方でも安心して行えます(^^)

この夏、痩せたい方はぜひフィットタカで一緒に頑張りましょう！