いつも、ブログをご覧いただきありがとうございます！

本日は『姿勢』について。

通ってくださっているお客様から
「姿勢を良くしたいです。」
そんなお話をよくいただきます。

結論から言わせていただくと
"姿勢を支える筋肉が弱くなっている"
と言うことが考えられます。

例えば、猫背になる原因は
"胸の筋肉が硬くなりすぎて丸まった姿勢"
になっていると考えられます。

では、これをどうすれば改善できるか？

胸のストレッチをすると改善されます！

縮んだものを伸ばすだけ。

こんな簡単なことで悩んでいる姿勢が改善されると嬉しいですよね！

当店では初めての方でも、わかりやすく丁寧に指導をさせていただいております。

運動に自信が無い方も安心して通っていただけます♪

姿勢を正して見た目の年齢を上げていきましょう！