月: 6月 2019

定期的なスタッフ研修会

FITTAKAでは定期的にスタッフのレベルアップ研修会を開催しています。 実施日は、私からの新規情報の提供と共有化、スタッフからの改善提案、新しいエクササイズの技術指導など盛りだくさんです。 全てはお客様の為に新しい事を […]

汗の臭いの原因

一年でも一番汗をかきやすい時期になってきました。 汗は臭いものというイメージがあるかもしれませんが、実は汗自体は無臭です。 汗をかいた時に発生するいやな臭いは、汗ではなく、皮膚の汚れを餌にしている細菌が作りだした臭い物質 […]

HMBとは?

HMBという言葉は聞いた事がありますか? ちまたでは、タレントが製品についてのPRをしていたり、プロテインの時代は終わったとか誇大な宣伝や、ダイエットに最高のサプリメントとか色々宣伝しています。 正確にはナチュラルの物で […]

夏場の水分補給について

今年の夏も例年以上の猛暑となる可能性が高く、全国で脱水症状で入院や死亡が確認されています。 皆さんはその対象にならない様に充分に注意して過ごしてください。 脱水症状は身体の中で、何パーセントの水分が失われたらなるのかご存 […]