食事をすると胃や腸で消化されて栄養素は血管の中の血液によって、身体の組織の色々な細胞に運び込まれて行きます。 この時にすい臓からインシュリンというホルモンが分泌されて、脂肪組織に運びこまれれば、脂肪になり、筋肉組織に運び […]
サウナによる医学的な効果
ＦＩＴＴＡＫＡ本店には、天然温泉ゆずきがあり、会員だけでなく、体験を受けられた方は、本来７５０円の所、４５０円と格安でご利用出来ます。 ここには、施設内と外にサウナが設置されています。 サウナにおける効果について、説明し […]
腰痛について
腰は上半身と下半身をつなぐ文字通り（身体の要）。自覚してなくても、頭部や胸部の重さが集中し、立っている時は寝ている４倍の圧力が腰にかかっています。 更に悪い姿勢がくせになったり、無理な姿勢で作業したりしていると、腰には立 […]