ＦＩＴ　ＴＡＫＡのアイドルトレーナーの野上さんが日本一過酷でハードと言われるリーボックスパルタンレースに 参戦することになりました。 ５月１９日（土）群馬県ドイツの森にて。全国から精鋭が集まります。 現在ハードトレーニン […]

春になり外出する機会も多くなると思いますが、外出は骨の強化の良い習慣になります。 歩くという運動と日光によるビタミンＤの吸収が自然に起きてＷ効果が得られます。 年齢を重ねて運動する機会が減ると筋肉だけではなく骨も弱ってく […]

3月になり暖かくなり春らしくなってきましたね。 うきうきして身体を動かしたくなりませんか？ いよいよ夏に向けて本格的な身体作りのスタートです。 ＦＩＴ　ＴＡＫＡでは春のこの時期に体験して頂く方にプレゼント致します。 &n […]