除脂肪体重とは?

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除脂肪体重は身体から脂肪量を取り除いた骨と筋肉です。 この体重が重い方が身体が実質的に締まって見える様になりま […]

BMIの見方として

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BMIという数値をご存知でしょうか? 身長に対する体重が適正かを見る一つの指標です。 定期健康診断などで医者が […]