理想の身体とは?

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2015年度のインターネット調査として20~30代の方500名を対象として[あなたが思っている理想の身体とは? […]

筋トレ効果

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筋トレの効果として脳からのドーパミンという物質が出てきます。 これはやる気になる物質で気持ちを高めたり、前向き […]