ＦＩＴ　ＴＡＫＡのプログラムはグループレッスンとパーソナルレッスンの2つがあります。 どちらもそれぞれの特徴がありますが、専任トレーナーがついてその方に合ったトレーニングをするので安心して任せられます。 体験の時から高性 […]

この度ゆめのたねというインターネットラジオ放送の収録に出演させていただきました。 以前に創業スクールに一緒に参加させて頂いていました同期の方の紹介でした。 この番組の中の（ＥＳＵＫＡＲＵＧＯ）というコーナーです。 何故フ […]

最近ＴＶとか雑誌で多く取り上げているダイエット方法で（炭水化物抜きダイエット）が非常に流行っています。 これは短期間にごはんやパンや麺を抜いて体重を減らすものです。 効果的か効果がないかで言えば短期間であれば（最大１～２ […]

1月は行ってしまう。2月は逃げて行く。そして3月は去って行くという事ですぐに4月になってしまう。1年なんてあっという間です。 皆さん今年の目標は立てられましたか？そしてその目標に向かって進行しているでしょうか？ 提案です […]