５月１９日（土）に千葉県ドイツの森で開催されました世界最高峰の障害物レース（スパルタン）でフィットタカの

スタッフである野上トレーナーが２０代の女性クラスで優勝しました。

そして総合でも３位という大快挙を成し遂げました。

野上トレーナーは自転車が大好きで休みの日には日帰りで７０キロを走行する程のスーパーウーマンです。

今回はスパルタン攻略プログラムを私が作成し、３ヶ月間猛特訓しました。

このプログラムはかなりハードでしたが、彼女は弱音を吐く事なく乗り越えた事が結果に結びついたと思います。

体型や身体の機能を変えていくのは大変ですが、諦めずに自分を信じてやり切れば必ず結果に結び付きます。

何かをチャレンジし、それを実行していくだけで多くの事を学べ、成長出来るのです。

野上トレーナーは岡山から出場し、見事日本一になりました。

次はあなたです。〇㎏体重を落とす、体脂肪を〇％にする。筋力アップをする。何でもいいです。ぜひチャレンジしてくださいね。

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