最近ＴＶとか雑誌でパーソナルトレーナーという言葉をよく聞きますが、普通のスポーツクラブにいるインストラクターとどう違うのでしょうか？

簡単にいうと一般のスポーツクラブのインストラクターの仕事はその施設で安全に分かりやすくかつ、円滑に使用出来る様に１人のスタッフが大勢を見ている状態をいいます。

それと異なり、パーソナルトレーナーは個人の色々な身体の悩みや希望を聞き、その方の肉体改造のプログラムや方法を提供し、筋力向上、減量、シェイプアップなどの身体づくりについて早く効果を上げられる様に指導していくプロフェッショナルです。

良いトレーナー選びの為には最低限下記の事に気をつけた方が良いと思います。

１、第一印象で好感が持てるか？（人の判断は第一印象で70％は決まってしまうそうです。）

２、お客様の身体つきを見てどの様にすれば効果が上がるか見抜けるか？

３、お客様から見て見本になる様な身体つきか？

４、トレーニングにおいて快適な環境提供が出来ているか？

５、楽しくやる気の出るトレーニング指導が出来ているか？

６、指導経験が豊富なトレーナーであるか？

７、他のお客様は継続化出来ているか？

トレーナーを信じて指導を受けようと思ったら最低この様な内容はチェックする必要があると思います。

又、価格も気になる所です。

一般的なスポーツクラブの価格ですと、その施設の月会費を払って更にパーソナル料金がかかってしまうのが普通ですが、ＦＩＴ　ＴＡＫＡではパーソナル料金だけOKで他費用は何もかかりません。そして安価設定しています。これも当施設の持ち味です。

皆様も早く効果を上げる為、パーソナルトレーニングはいかがですか？