お風呂の効能

10月になりました。

これから段々と寒い季節になりますが、身体を動かしてリフレッシュする効用として

お風呂がありますね。

暖かいお風呂に入る事で血行が良くなり血管が広がり新陳代謝が活発になります。

これにより疲労物質である乳酸が排出されて疲れが取れます。

又、水圧により内臓が刺激されて天然のマッサージ効果が期待出来ます。

この効果で血液やリンパの流れも良くなり、身体がリフレッシュされるのです。

特に運動の後の効果は抜群です。

FIT TAKAはなんと岡山でも有名な天然温泉ゆずきの2Fにあります。

この施設と提携しているのでレッスン後に温泉に入ってリフレッシュがいつでも出来ます。

お風呂の中庭にある露天風呂は爽快ですよ。

勿論見学の方や体験の方も割引料金で利用出来ますのでお気軽にお使いください。

料金 通常750円→割引価格450円でご利用OKです。

心よりお待ちしております。

14756603131871475660315283

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です