老化とは身体が酸化していく事によってなる事が分かっています。 老化の原因は活性酸素などがありますが、ＡＧＥという物質をご存知で すか？ タンパク質と糖が過熱されて出来た物質で体内で蓄積されやすく老化を 最も促進する物質と […]

女性で特にアピールポイントとなる大きなセクションにヒップがあります。 ヒップは大きく分けて大殿筋と中殿筋に分かれます。 よく海外のモデルや黒人がヒップアップされた見事なヒップをしている姿を 見た事があると思いますが、これ […]

食生活が非常に体型に左右する事は理解しながらも私達はおろそかにしやすい のは昼食に多いのが傾向です。 その理由は忙しい、とにかく空腹を満たせればよい、早く済ませたいなどで ついつい栄養素などを考えない昼食が多くなりがちで […]