女性で特にアピールポイントとなる大きなセクションにヒップがあります。

ヒップは大きく分けて大殿筋と中殿筋に分かれます。

よく海外のモデルや黒人がヒップアップされた見事なヒップをしている姿を

見た事があると思いますが、これは大殿筋より中殿筋が発達している事で

プリッとして盛り上がったヒップになるのです。

私達は身体が衰えると脚からまず衰え、後ろ側（ヒップやハムストリング）

の筋肉が無くなり、ヒップは垂れてしまいます。

これはかなりボディラインを悪くする要因となり、老化した身体に見えて

しまいます。

ボデイラインを良くする大きなポイントとしてヒップアップはかかせません。

東京や大阪ではヒップアップ専門のフィットネスクラブがあるほどです。

ＦＩＴ　ＴＡＫＡではこのヒップアップエクササイズを色々な角度から専門的

なエクササイズを行い13種類のパターンでヒップアップを目指します。

ぜひこの効果を体験してください。

お待ちしております。